صحة وجمال

بالصور: تعرفي على المشروبات التي تشربها النجمات لتخسيس وزنهن

يحتوي الجريب فروت على الكثير من الفيتامينات، مضادات الأكسدة والألياف اللازمة لإنقاص الوزن.

خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن بسبب دوره في التقليل من مستويات السكر في الدم ومنع تخزين الدهون في الجسم، ولذلك تواظب على تناوله الكثير من النجمات.

حليب اللوز غير المحلى يحتوي على 30 سعرة حرارية فقط. لذا، تستبدل النجمات الحليب العادي بحليب اللوز للتمتع برشاة دائمة.

الكيوي مثالي في عملية إنقاص الوزن بسبب غناه بفيتامين سي، الألياف ومضادات الأكسدة. واستخدامه كمشروب يساعد في التخسيس.

الزيزفون من افضل العصائر لكل من يريد إنقاص الوزن، تقوية جهاز المناعة والتخلص من السموم فواظبي على شربه مثل النجمات.

يعتبر مشروب الليمون رائع في عملية إنقاص الوزن، ويمكن شربه دون سكر لذلك تفضله النجمات.

لا يعتبر مشروب البطيخ مفيد في إنقاص الوزن فقط، بل يقلّل من خطر الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب لذا تتناوله النجمات دائماً.

الجدير بالذكر أن من هم اسباب تخسيس الوزن هو تنظيم الاكل، والتركيز على الافطار وتخفيف وجبة الغداء ومحاولة عدم تناول العشاء قبل وقت قصير من النوم.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق
إغلاق